Τελευταία

Άρθρα

Ποια Τρόφιμα πρέπει να αποφεύγουν οι εγκυμονούσες?

Είναι πολύ σημαντικό οι έγκυες να λαμβάνουν μια θρεπτική και ισορροπημένη διατροφή. Όμως χρειάζεται προσοχή σε ορισμένα τρόφιμα , διότι υπάρχουν πιθανότητες κινδύνου για το

Περισσότερα

ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΗΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι είναι ο Σακχαρώδης Διαβήτης Κύησης(ΣΔΚ)? Ο σακχαρώδης διαβήτης κύησης αποτελεί μία διαταραχή της ανοχής της γλυκόζης, με υπεργλυκαιμία διαφόρου βαθμού, με έναρξη ή πρώτη

Περισσότερα

ΓΛΥΚΑΙΜΙΚΟΣ ΔΕΙΚΤΗΣ

Ο γλυκαιμικός δείκτης (GI) είναι μια έννοια που μας δείχνει πόσο αυξάνουν τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα, 2 με 3 ώρες μετά την κατανάλωση

Περισσότερα

Ξέρετε πόσες θερμίδες πίνετε;;

Η κατανάλωση αλκοόλ είναι ένα αγαπημένο χόμπι για τους περισσότερους ανθρώπους. Ιδιαίτερα το καλοκαιράκι!!! Ηλιος, θάλασσα, χαλάρωση και 1 ποτήρι του αγαπημένου μας ποτού στο

Περισσότερα

Μπανάνα και ευερέθιστο έντερο

Πότε είναι περισσότερο πιθανό να ερεθίσει το έντερο και πότε όχι; Έχουμε αναφέρει ότι το περιεχόμενο των τροφών μας σε FODMAP ( Zυμώσιμοι Oλιγο-, δι-,μονο-σακχαρίτες και

Περισσότερα

Τι είναι η χοληστερόλη;

Η χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία που βρίσκεται στο αίμα. Παράγεται φυσικά στο συκώτι. Ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται λίγη χοληστερόλη για να παραμείνει υγιής. Η

Περισσότερα

Θες να μάθεις πως αλλιώς μπορώ να σε βοηθήσω;

Δες όλες τις
ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ