Γυναικεία υγεία
- Σύνδρομο Πολυκυστηκών ωοθηκών, Εγκυμοσύνη, Εμμηνόπαυση
- ΠΟΛΥΚΥΣΤΙΚΕΣ ΩΟΘΗΚΕΣ (PCOS)
Το σύνδρομο των ωοκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι ενδοκρινική διαταραχή σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας, η οποία οδηγεί σε αναπαραγωγικές, ορμονικές και μεταβολικές ανωμαλίες Λόγω της παρουσίας αντίστασης στην ινσουλίνη, το PCOS αυξάνει τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων όπως ο διαβήτης τύπου 2, η υπέρταση, οι λιπιδικές διαταραχές, οι καρδιαγγειακές παθήσεις και οι κακοήθειες όπως ο καρκίνος του μαστού και του ενδομητρίου. Η πραγματική αιτία αυτού του συνδρόμου είναι άγνωστη, αλλά περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως οι διατροφικές συνήθειες παίζουν σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και τη θεραπεία και οι τροποποιήσεις του τρόπου ζωής είναι οι πιο σημαντικές θεραπευτικές στρατηγικές σε αυτούς τους ασθενείς.
Η προσέγγιση της διατροφικής θεράπειας κάθε γυναίκας που έχει διαγνωστεί με PCOS έχει ως στόχο την μειωμένη εμφάνιση επιπλοκών τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα
- ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
Η υψηλή ποιότητα των τροφίμων, μαζί με την επαρκή πρόσληψη μακρο- και μικροθρεπτικών συστατικών κατά την εγκυμοσύνη, είναι ζωτικής σημασίας για την κατάσταση της υγείας της μητέρας και του παιδιού.
Σύμφωνα με την αναπτυξιακή προέλευση της υπόθεσης για την υγεία και την ασθένεια, οι περισσότερες καταστάσεις που εμφανίζονται στην ενηλικίωση προέρχονται από την εμβρυϊκή ζωή.
Κάθε εγκυμονούσα, με το κατάλληλα σχεδιασμένο διατροφικό πλάνο, μπορεί να έχει:
- πλήρη διατροφική κάλυψη τόσο της ίδιας όσο και του εμβρύου
- υγιή αύξηση βάρους
- ρύθμιση επιπέδων σακχάρου αίματος (σε περιπτώσεις διαβήτη κύησης)
- μειωμένη ένταση φυσιολογικών συμπτωμάτων της εγκυμοσύνης όπως η κόπωση, παλινδρόμηση, κατακράτηση.
- ΘΗΛΑΣΜΟΣ
Ο θηλασμός είναι μια ιδιαίτερη περίοδος στη ζωή μιας νέας μητέρας και απαιτεί επαρκή και ποιοτική διατροφή. Οι διατροφικές ανάγκες των γυναικών που θηλάζουν είναι υψηλές σε ενέργεια και σε ορισμένα θρεπτικά συστατικά.
Η κατάλληλη διατροφική υποστήριξη της θηλαζουσας μητέρας αποτελεί αρωγό όχι μόνο στη σωματική και πνευματικής υποστήριξής της ιδίας αλλα και στη συνέχιση του θηλασμού για το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα μετά τον τοκετό
- ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ
Ένας ακόμη σημαντικός σταθμός στη ζωή μιας γυναίκας είναι η εμμηνοπαυση. Η εμμηνόπαυση σηματοδοτεί ψυχολογικές, ορμονικές αλλαγές , αλλαγές σε δείκτες υγείας καθώς και αλλαγές στο μεταβολισμό μιας γυναίκας.
Η κατάλληλη διατροφική υποστήριξη μπορεί να βελτιώσει τους παραπάνω δείκτες και να βοηθήσει τις γυναίκες στην επίτευξη και διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους
Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα σχετικά με τις υπηρεσίες που απευθύνονται σε γυναίκες, έχεις κάποια απορία ή θέλεις να κλείσεις ένα ραντεβού, επικοινώνησε μαζί μου!
