Ποια Τρόφιμα πρέπει να αποφεύγουν οι εγκυμονούσες?
Είναι πολύ σημαντικό οι έγκυες να λαμβάνουν μια θρεπτική και ισορροπημένη διατροφή. Όμως χρειάζεται προσοχή σε ορισμένα τρόφιμα , διότι υπάρχουν πιθανότητες κινδύνου για το έμβρυο. Για αυτό το λόγο χρειάζεται να είναι ενήμερες για τα ασφαλή τρόφιμα. Παρακάτω αναφέρονται τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται: Άψητα/ Ωμά Ψάρια Και Ψάρια Με Υψηλή Περιεκτικότητα Σε Υδράργυρο […]
ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΠΡΩΙΝΑ ΣΤΟ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΚΥΗΣΗΣ
ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΠΡΩΙΝΑ ΣΤΟ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΚΥΗΣΗΣ Ο σακχαρώδης διαβήτης κύησης αποτελεί μία κατάσταση μη φυσιολογικών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δεν μπορεί να γίνει στο σώμα η κατάλληλη παραγωγή ινσουλίνης (ορμόνη που ελέγχει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα), επομένως δεν καλύπτονται οι ανάγκες της κύησης. Για να βελτιωθούν τα επίπεδα […]
5 ΛΟΓΟΙ ΠΟΥ ΟΔΗΓΟΥΝ ΣΕ ΑΥΞΗΣΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΙΚΟΥ ΣΑΣ ΒΑΡΟΥΣ
Φορέσατε το αγαπημένο σας τζιν και είδατε ότι σας κουμπώνει με δυσκολία…Ανεβήκατε στην ζυγαριά και σας έδειξε παραπάνω…Αναλογίζεστε τι έχετε κάνει λάθος και έχετε πάρει τώρα τελευταία κάποια κιλά……Τι φταίει;; Για να δούμε λοιπόν 5 συχνούς λόγους που οδηγούν σε αύξηση του σωματικού μας βάρους Παράλειψη πρωινού: Η κατανάλωση πρωινού αποτελεί σημαντική βοήθεια στον έλεγχο […]
