ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΚΑΙ ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ ΕΝΑΝΤΙ COVID-19. ΝΕΩΤΕΡΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ
Η πανδημία SARS-CoV-2 που προκαλεί σύνδρομο οξείας αναπνευστικής δυσχέρειας (ARDS) έχει διαρκέσει περισσότερο από 18 μήνες. Έχει δημιουργήσει μια μεγάλη παγκόσμια κρίση υγείας. Σύμφωνα με πολλούς επιστήμονες και επαγγελματίες του ιατρικού τομέα, απέχουμε πολύ από το τέλος αυτής της πανδημίας και ως εκ τούτου πρέπει να μάθουμε να συνυπάρχουμε με τον ιό για αρκετά χρόνια, […]
Ευερέθιστο έντερο και φρούτα
Ποιος άλλος εδώ αγαπά τα φρούτα; 🥝🍇🍌🍓🍍 Είναι σημαντικό οι ενήλικες να τρώνε 2 μερίδες φρούτων την ημέρα για καλή υγεία Τι γίνεται όμως όταν κάποιος έχει και ευερέθιστο έντερο; Το πρώτο βήμα για μείωση συμπτωμάτων ευερέθιστου εντέρου είναι η αντικατάσταση τροφίμων υψηλά σε fodmap με τρόφιμα χαμηλά σε fodmap Επειδή υπάρχουν αρκετά φρούτα που […]